Sevginin Sembolü : Pırlanta!

  Sevginin Sembolü : Pırlanta! Benzersiz ve sevgi dolu bir kadına en az onun kadar değerli bir hediye verin. Doğanın en benzersiz armağanı pırlanta ile aşkınızı yansıtın. İhtişam ve göz alıcı modelleri sevenler için tasarlanan pırlanta tamtur ya da beştaş yüzükler ile sevdiğinizi şımartın. Eğer tam tersi sadelik zarafet sizin …

Devamını oku »

Obsesif Kompülsif Bozukluk Belirtileri

Alışkanlıklarınızı Değiştirin Yakın dönemde yürütülen araştırmalara göre hepimiz şu veya bu şekilde obsesif kompülsif bozukluktan muzdaripiz. Neyse ki çoğu kişi bu sorunu hafif şiddette yaşadığından büyük sorunlar çekmiyor ama farkında olmadan edindiğimiz alışkanlıkların bazılarını sorgulamak zihnimizi geliştirme bakımından faydalı olabilir. Obsesif kompülsif bozukluğa sahipsek ilk yapmamız gereken hangi ilaçların tedavide …

Devamını oku »

İsim Hafızası Nasıl Güçlendirilir

İsimleri Hatırlamanın Formülü Hafıza Yöntemi İsim hafızamız hayatımızın pek çok safhasında test ediliyor. Yeni tanıştığımız birinin adını hatırlamak ise çoğu zaman kabus olabiliyor. Yeni bir okula veya işe başladığımızda biranda çok sayıda insanla tanışmak ve isimlerini hatırlamak zorunda kalıyoruz. Rutin hayat akışımız içinde belkide sayısız insanla yolumuz kesişiyor. Özellikle aynı …

Devamını oku »

Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı | Mayıs 2019

Mart 2019’da Temel Yoga Uzmanlaşma Eğitimine Hazır Mısınız? İzmir’lilere Özel Bu Eğitim Programında Köklü Kurum Karuna Yoga Merkezinde Uzman Eğitmen Şerife Karahançer İle Çalışma Fırsatını Kaçırmayın Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı Eğitimin Amacı Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratiğine devam …

Devamını oku »

Kapıya Teslim Diyet Yemek Servisinde Fedbox’ın Önemi

Kapıya Teslim Diyet Yemek Servisinde Fedbox’ın Önemi Sağlıklı beslenmenin en önemli unsurlarının başında ana ve ara öğünlerimiz gelmektedir. Öğün saatlerine dikkat etmek, sağlıklı beslenme düzenimize katkı sağlamaktadır. Ne yazık ki iş yaşamındaki yoğunluk, stres faktörlerinden kaynaklı olarak beslenme düzeninde aksaklıklar oluşmaktadır. Çoğu zaman ara öğünlerimizi atlama, iş yaşamına bağlı olarak …

Devamını oku »

Zorunlu Trafik Sigortası Nedir?

Günümüzde binlerce araç trafik içerisinde bulunmaktadır. Araç sayısının artması ile birlikle kaza oranları da artmakta ve maddi-manevi zararlar ortaya çıkmaktadır. İşte olası kazalarda meydana gelen maddi zararlara karşılık önlem olarak zorunlu trafik sigortası yaptırmakta yarar vardır. Sizlere bu yazımızda “Zorunlu trafik sigortası nedir?”, “Nasıl zorunlu trafik sigortası yaptırılır?”, “Zorunlu trafik …

Devamını oku »

Hamilelik Sürecinde Tüketilmesi Gerekenler

Hamilelik sürecinde beslenme düzeni çok önemlidir. Ek besinlere ihtiyacınız olacaktır. Eğer beslenmenize dikkat etmezseniz zor bir hamilelik dönemi geçirmeniz mümkündür. Sağlıklı beslenme hem sizin hem de bebeğiniz açısından gereklidir. Süt ürünleri, hamilelik sırasında tükettiğiniz süt ürünlerinde artış olması gerekir. Bebeğin gelişimi açısından kalsiyum gereksinimi vardır ve bunu süt ve ürünlerini …

Devamını oku »