Anasayfa / Sağlık İpuçları

Sağlık İpuçları

Giviu Kurumsal İş Kıyafetleri

Giviu Kurumsal İş Kıyafetleri! Giviu iş giysileri tasarım firması geçtiğimiz yıl sektöre hızlı bir giriş yapmasına rağmen 15 yılı aşkın süredir kurumsal kıyafet sahasında çalışmış olan profesyonel kişilerin bir araya gelmesiyle oluşan bir ekiptir. Türkiye’de önde gelen markalara hizmet veren Giviu, ürün mükemmeliyetinde; yaratıcılık, farklılık üretirken, teknolojik kumaşlarla donanmış üstün kaliteyi …

Devamını oku »

Karpuz Diyeti

Yazın gelmesiyle içimizi kıpır kıpır eden güzel havaların yanı sora kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için oldukça ideal zamanlardır. Yazın en sevilen meyvelerinden olan karpuz ile kısa bir süre içerisinde istenilen kiloya ulaşmak oldukça kolay. Karpuzun geride kalan kısmının liften oluştuğu için vücudunuz ve bağırsaklarınıza oldukça faydalı olduğu biliniyor. İçerisinde …

Devamını oku »

Kuru Ciltler İçin Cilt Bakımı

Avokada kuru ciltler için harika bir üründür. Zaten avokadonun kabuğunu soyduğunuzda yağlı bir yapısı olduğunu fark edeceksinizdir. İçerisinde bulunan yağlar sayesinde kırışıklığı ve azaltır esnekliği arttırır. Bu şekilde kuru ciltlere iyi gelebilecek maske için malzemeler; yarım avokada, 5 damla badem yağı, e vitamin kapsülü. Avokadonun kabuğundan ayırarak bir kaba alın …

Devamını oku »

Hamilelik Sürecinde Tüketilmesi Gerekenler

Hamilelik sürecinde beslenme düzeni çok önemlidir. Ek besinlere ihtiyacınız olacaktır. Eğer beslenmenize dikkat etmezseniz zor bir hamilelik dönemi geçirmeniz mümkündür. Sağlıklı beslenme hem sizin hem de bebeğiniz açısından gereklidir. Süt ürünleri, hamilelik sırasında tükettiğiniz süt ürünlerinde artış olması gerekir. Bebeğin gelişimi açısından kalsiyum gereksinimi vardır ve bunu süt ve ürünlerini …

Devamını oku »

Sıvı Detoksu

Detoks genelde kilo vermek için algılansa dahi aslında sağlık için herkesin yapması geren bir aktivitedir. İçtiğimiz ilaçları, abur cuburları sağlıksız yediğimiz tüm yemeklerden arınmamızı sağlar. Bu şekilde vücudumuzda var olan zehirlere toksin diyoruz ve detoks sayesinde toksinlerden kurtuluyoruz. Günlük hayatımıza devam ederken bile kolaylıkla uygulayabileceğimiz sağlıklı bir rutindir. Günümüzde var …

Devamını oku »

Muhteşem Zayıflık için Maydanoz Kürü

Zayıflık gerçekten her kadını en büyük hayali daha küçük bir bedene sahip olmak. Bu yüzden her zaman sağlıklı olan yollara başvurmayı tercih ediliyor.  Zamanın en büyük problemi aşırı kilolar ve yaz ayı yaklaştığında içimize düşen kilo problemi. Şimdi doğanın mucizesi olan maydanoz kürü ile tanışmanın vakti geldi. Çok az bir …

Devamını oku »

Sağlıklı Diyet Listesi Nasıl Olunmalı ?

Fazla kilolarından kurtulmayı hedefleyen ve beslenme programında bulunan besinlerin yeterli ve dengeli olması büyük değer taşır Sağlıklı ve bu o kadar da kolay bir diyet listesinin karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral gibi vücudun genel yapı taşlarını oluşturan besin gruplarının tamamınının içinde bulunduğu ve vücudun ihtiyaç duyduğu kaloriyi barındırması gerekmektedir. En …

Devamını oku »