Anasayfa / Sağlık İpuçları (Sayfa 4)

Sağlık İpuçları

Yeşil Çay Nedir? Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil Çay Nedir? Yeşil Çayın Faydaları Yeşil çay, sağlıklı yaşamak isteyen insanların çoğunlukla tercih ettiği içeceklerin başında gelmektedir. Yüzyıllar boyunca yeşil çayın faydaları araştırılmış ve bu araştırmalar sonucunda yeşil çayın insanlara şifa verdiği anlaşılmıştır. Böylece yeşil çay tüketimi git gide artmıştır. Günümüzde insanlar bu şifa kaynağına kolaylıkla ulaşabilmektedir. Yeşil çay …

Devamını oku »

Hamilelik ve Spor

Hamilelik eskiden asla spor gibi egzersizlerin yapılamayacağı bir dönem olarak algılanırdı. Ancak yapılan araştırmalar ve gözlemlenen gelişmeler sonucunda sporun doğuma oldukça yardımcı olduğu anlaşılmıştır. Spor karın kaslarının, bacak kaslarının gelişmesini sağladığı ve bu sayede de daha kolay bir doğum gerçekleştiği görülmüştür. Kadınlar vücutlarına çok önem vermektedir. Ve hamilelik döneminde aşırı …

Devamını oku »

Sigara Kokusunu Sirke İle Yok Edebilirsiniz

Günümüzde her ne kadar kapalı ortamlarda sigara içilmiyor olsa da  sinmiş sigara kokusu ya da kalabalık bir misafir grubunun ardından evde oluşan koku ve duman rahatsızlık verici olabilir.Bazı ürünler örneğin oda spreyleri, elektrikli parfümler, tütsüler veya mumlar  anlık olarak çözüm üretse de uzun vadede yine o kesif kokuyu ortadan kaldırmıyor.Son …

Devamını oku »

Termal Otel Nedir?

Termal Otel Nedir? Termal oteller, çoğunlukla yer altı kaynak sularının çıktığı bölgelere konuşlandırılan, termal turizmi ya da tedavi amacıyla kurulmuş otellerdir. Ülkemiz termal oteller kategorisinde ele alındığında Avrupa’da 1. , Dünyada 7. sıradadır. Termal oteller günümüzde, başta romatizmal ve dermatolojik hastalıklar olmak üzere birçok hastalığın tedavisi olarak alternatif tıp adı …

Devamını oku »

K2 Vitamini Nedir?

K2 Vitamini Nedir? Vitaminler, vücudumuz için her zaman gerekli olan maddelerdir. Vücudumuzu derinden etkileyen ve her biri farklı bir amaca hizmet eden birçok vitamin çeşidi bulunmaktadır. K2 vitamini de bu vitaminlerden sadece bir tanesidir. K2 vitamini kemiklerimizde kalsiyum depolanmasını sağlayan bir vitamindir. Güçlü bir kemik yapısı için her insan K2 …

Devamını oku »

Sigara Dumanının içinde ne bulunur ?

Sigara dumanının içeriğinde 4000 den fazla kimyasal madde bulunur. Bunların hemen hepsi insan sağlığına zara veren zehirli kimyasallardır.Bu gerçeği öğrendikten sonra sigaradan ve içilen ortamlardan uzak durma konusunda daha hassas olmalıyız. Aşağıda sigara dumanında bulunan binlerce kimyasaldan bazıları yer alıyor:Acrolein 60-100 µg , Acetone 100-250 µg , Ammonia 50-130 µg …

Devamını oku »

Çocuklar İçin Faydalı Oyuncaklar Nelerdir

Çocuklar için Oyuncaklar Nasıl Seçilir Çocuklar gelişimlerinin yüzde seksenlik kısmını ilk 6 yaş içerisindeyken tamamlarlar.  Bu dönemdeki çocukların oyuncak seçiminin nasıl olması gerektiğine ebeveynlerin dikkat etmesi gerekiyor. Çocuğumuzun yaşına göre eğitici ve öğretici oyuncak seçimleri yaparak ileriki yaşlarda edinmesinin daha zor olacağı beceri ve ilerlemeleri erken dönemde edinmesini sağlayabiliriz. Çocuğa …

Devamını oku »