Hamilelik Sürecinde Tüketilmesi Gerekenler

Hamilelik sürecinde beslenme düzeni çok önemlidir. Ek besinlere ihtiyacınız olacaktır. Eğer beslenmenize dikkat etmezseniz zor bir hamilelik dönemi geçirmeniz mümkündür. Sağlıklı beslenme hem sizin hem de bebeğiniz açısından gereklidir. Süt ürünleri, hamilelik sırasında tükettiğiniz süt ürünlerinde artış olması gerekir. Bebeğin gelişimi açısından kalsiyum gereksinimi vardır ve bunu süt ve ürünlerini …

Devamını oku »

Sıvı Detoksu

Detoks genelde kilo vermek için algılansa dahi aslında sağlık için herkesin yapması geren bir aktivitedir. İçtiğimiz ilaçları, abur cuburları sağlıksız yediğimiz tüm yemeklerden arınmamızı sağlar. Bu şekilde vücudumuzda var olan zehirlere toksin diyoruz ve detoks sayesinde toksinlerden kurtuluyoruz. Günlük hayatımıza devam ederken bile kolaylıkla uygulayabileceğimiz sağlıklı bir rutindir. Günümüzde var …

Devamını oku »

Muhteşem Zayıflık için Maydanoz Kürü

Zayıflık gerçekten her kadını en büyük hayali daha küçük bir bedene sahip olmak. Bu yüzden her zaman sağlıklı olan yollara başvurmayı tercih ediliyor.  Zamanın en büyük problemi aşırı kilolar ve yaz ayı yaklaştığında içimize düşen kilo problemi. Şimdi doğanın mucizesi olan maydanoz kürü ile tanışmanın vakti geldi. Çok az bir …

Devamını oku »

Sağlıklı Diyet Listesi Nasıl Olunmalı ?

Fazla kilolarından kurtulmayı hedefleyen ve beslenme programında bulunan besinlerin yeterli ve dengeli olması büyük değer taşır Sağlıklı ve bu o kadar da kolay bir diyet listesinin karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral gibi vücudun genel yapı taşlarını oluşturan besin gruplarının tamamınının içinde bulunduğu ve vücudun ihtiyaç duyduğu kaloriyi barındırması gerekmektedir. En …

Devamını oku »

Günde Kaç Bardak Yeşil Çay Tüketilmelidir?

Günde Kaç Bardak Yeşil Çay Tüketilmelidir? Yeşil çayın 2010 yılında kilo verme üzerine etkisi bir makalede bu içeceğin doğrudan değil ama yan katkıları sayesinde zayıflattığı ortaya konulmuştur. Yeşil çay, iştahı keserek ve metabolizma hızını artırarak kilo vermeye oldukça yardımcı bir içecek olarak bilinmektedir. Fakat yazılan bu makalede forma girme adına …

Devamını oku »

Eşsiz Mobilya Tasarımları ile Ev ve Oteller Yaratın

HPM Mobilya ile Eşsiz Tasarımlarda Ev Ve Oteller Yaratın Eğer otelinizde, recidancenizde ya da diğer yaşam alanlarınızda yakalamak istediğiniz şey eşsiz ve estetik tasarımlarsa kesinlikle aradığınız aurayı HPM Mobilya ürünlerinde bulabilirsiniz. İnnovatif tasarımların, fütüristik dokunuşlarla sağlam ve kaliteli hammaddelerle birleştiği bu harmoni, size de büyük keyif verecek. 900 kişilik uzman …

Devamını oku »

Paykasa İle Güvenilir Online Alışveriş Nasıl Yapılır

Paykasa Nerelerde Kullanılır ? Paykasa; Paykasa seçeneğini sunan birçok web sitesinde kullanılabilmektedir. Paykasa Nasıl Kullanılır ? Paykasa Kart ile online ödeme yapmak istiyorsanız, online mağazadan ödeme sayfasına geldiğinizde sadece Paykasa ödeme yöntemini seçerek 16 haneli dijital kart numarasını ve kartınızın değerini girmeniz yeterli olacaktır. Paykasa Güvenli Mi ? Paykasa güvenli …

Devamını oku »